Lista de distractores
1.- Chat y redes sociales
2.-Televisión
3.- Celular
4.-Tareas del hogar
Mis acciones a tomar para estos principales distractores
1.- Cerrar las sesiones durante las horas de estudio.
2.- Establecer un horario en mi tiempo libre.
3.- Poner el celular en modo silencio o apagado durante las horas destinadas al estudio.
4.- Establecer horarios para las tareas del hogar para no interrumpir las horas dedicadas al estudio.
A todos estos distractores o limitantes para mi estudio tendré que organizar mejor mi tiempo y una buena forma es utilizando la agenda y un buen plan de estudio para poder dedicarle el tiempo especifico para cumplir y terminar mis tareas académicas.
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